What is light?

It is the human retina that identified the perception that we call light, and we speak often of the colour or, more precisely, the temperature of lighting as a description of the measurement in degrees Kelvin of that light. Regular daylight
(between 6000 and 8000° K) is generally used as the base criteria for evaluating artificial light, even though daylight itself varies quite widely. To make food look more appetising or to make stores' window displays more vibrant, we generally prefer lighting with halogen or metal halide bulbs, as their colour temperatures can reach up to 4000° K.

It has been proven that light also plays an essential therapeutic role by synchronising our biological rhythms. Taking a week off in the sun every two months, to recharge your batteries to cheerfully confront a trying reality on your return, is a viable but finally rather expensive solution to an absence of healthy light. And so now there's a simple and effective remedy: luminotherapy.

Light chases away black thoughts

Avec l’arrivée de l’automne, quand les jours déclinent, la majorité de la population ressent une légère tristesse, notre organisme s’épuise quand il est privé de jour.

Le Dr Norman E. Rosenthal, psychiatre et chercheur au National Institute of Mental Health, a été le premier à démontrer, en 1984, le lien entre lumière et dépression. C'est lui qui a défini le Seasonnal Affective Disorder, communément nommé "S.A.D", qu'on traduit par trouble affectif saisonnier (TAS) ou dépression saisonnière. En fait, la " découverte " de ce type de dépression est indissociable de l'invention de la luminothérapie elle-même.

C'est en constatant que l'exposition à la lumière artificielle à large spectre pouvait bénéficier aux personnes souffrant de symptômes dépressifs pendant la saison hivernale que  Norman E.Rosenthal a pu démontrer le rôle joué par la luminosité sur les rythmes circadiens et l'humeur, et ainsi décrire avec précision cette maladie. Norman E Rosenthal a publié plusieurs études et livres sur le sujet. Il demeure la référence incontournable en la matière. Il fait partie de la Society for Light Treatment and Biological Rhythms (SLTBR), une organisation internationale de chercheurs qui étudient la luminothérapie et les rythmes biologiques (voir Sites d'intérêt).

De plus, 10 à 15 % de la population (dont 80% de femmes) présenteraient certains signes du “S.A.D” se caractérisant par une hypersomnie (pouvant aller jusqu’à 16 heures par jour) et une hyperphagie (boulimie) avec prise de poids.

Apparue en France il y a une quinzaine d’années, cette méthode douce consiste à s’exposer chaque matin au réveil à une lumière forte (de 2500 à 10 000 lux).

La «posologie » idéale est d’une demi-heure à deux heures, selon l’intensité de la lampe, pendant au moins quinze jours.
Avec la LUMINOTHERAPIE, le coup de soleil artificiel est assuré ! En général, son effet bénéfique se fait sentir rapidement.
Chacun cherchant sa source lumineuse sur son lieu professionnel et dans son intérieur, la lumière est ainsi devenue un facteur déterminant dans nos choix de vie quotidienne.

Des lampes nouvelle génération créent des ambiances chromatiques (thérapie par les couleurs) et sont capables d’agir sur l’état d’esprit des éclairés.

Les effets bénéfiques des couleurs sur notre humeur ne cessent d’être explorés.
Les couleurs ont un pouvoir thérapeutique et provoquent des réactions émotionnelles, psychologiques ou physiques sur les individus :
Quand le rouge excite, le bleu apaise, l’orange crée une atmosphère festive ; le vert stimule les rencontres quand le mélange de rose et de jaune libère l’imagination.

Alors, pour recharger ses batteries, nul besoin de crème pour s’exposer ; la lumière, filtrée, est dépourvue d’UV et d’infrarouges.

Light is becoming the new source of inspiration in decoration

We make strenuous competitive efforts when it comes to lighting our homes. Creators, entrepreneurs and other professionals evaluate all the alternatives to be able to take advantage of the beneficent effects of light on human well-being.

Using what is known as "interior lighting architecture" we embellish our architectural projects by creating several spaces where there was only one, or by altering the ambiance of a room depending on the time of day.

Lamps in the 21st century is not just a matter of seeing where we're walking or what we're about to put in our mouths. They are assigned new roles to improve our levels of comfort. They change colour depending on whether we want our "living room" to be a reading room, a dancing room or an intimate boudoir.

They are adjustable to our moods, thereby creating a sense of communal harmony, or alternatively quite distinct and separate zones, from spaces that are generally quite well partitioned.

Our relationship to lighting has changed, and we place more emphasis on our specific needs, with the current focus now positioned on subtlety. Uniformity is oppressive, and our pleasure now consists of playing with diversity, even to the point of deliberately creating zones that are weakly illuminated.

When truly mastered, light participates in a sort of staged production, arouses a sense of mystery, leaving ample room for the imagination.
Well controlled, it creates an atmosphere which can vary on the whims of our desires and particular situations.
Overwhelmed by the new technologies, the familiar old incandescent lamp (designed by Thomas Edison in 1879), has its work cut out to compete, and modern light sources stand a solid chance of putting its supremacy at risk.

From now on, it's an established fact that a new adaptable technology has been discovered, with compact fluorescents able to obtain chromatic effects that are sufficiently accurate to be perceptible to the human eye.
They can vary in intensity to the rhythm of music, embed themselves in furniture, and even go so far as to filter or humidify the air to improve our comfort levels.